Природа медитации

    Независимые исследования по медитации
 <<Ранее   
 		  Далее>> 

 

Природа медитации

 

Эта статья публикуется как ПРОСЬБА ДАТЬ КОМЕНТАРИИ (ПДК). Категорически приветствуются: вопросы и коментарии по этому тексту, а так же информация о грамматических, семантических и любых других ошибках - которые следует посылать на .

Материалы этой статьи могут свободно копироваться, распространяться и цитироваться при условии ссылки на данную страницу. В случае цитирования, каждая цитата должна сопровождаться такой ссылкой. Эти требования вызваны, с одной стороны, желанием избежать использования данных материалов для создания компроматов в отношении медитации вообще и Трансцендентальной медитации (ТМ) в частности, а с другой стороны тем, что описываемая тема является довольно динамичной; статья будет постоянно изменяться по мере увеличения нашего опыта и поступления ваших коментариев и вопросов. То, что публиковалось раньше, будет устаревать.

Спасибо за понимание.

 

  1. Введение.
  2. Природа психики.
    1. Самскары
      1. Самскары накапливаются на протяжении всей жизни
    2. Отождествление с самскарами. Иллюзорность существования \"Я\".
    3. Активная-Пассивная Кармическая-некармическая медитация
    4. Кармические медитации создают новые самскары
    5. Некармические медитации создают условия для разрядки самскар через осознавание
    6. Разрядка самскар через осознавание
    7. Самскары при осознавании выглядят так, как будто бы проблема снова стала актуальна - происходит сейчас
    8. Необходимость ахимсы
    9. Очищая одну карму мы успеваем нагородить другой.
    10. Необходимость пассивной практики.
  3. Хатха-Йога и медитация
    1. Хронические проблемы кристализуются в мышечных зажимах
      1. Рано или поздно мы обучаемся контролировать конфликты с помощью зажимов мышц
    2. Йога переводит проблемы кристаллизованные в мышечных зажимах в осознавание
    3. Медитация переводит психические конфликты в мышечные зажимы
    5. Этапы медитации
    6. Слоны на поляне.
    7. Травматические самскары накапливаются десятками лет.
    8. Завершив медитацию, надо выключать \"телевизор\".
    9. Расслабление тела приводит к освобождению самскар и их осознаванию

Введение. К оглавлению

Природа психики. К оглавлению

Самскары К оглавлению

Самскары являются базовыми элементами психики, из которых состоит ее мышление.

Самскары накапливаются на протяжении всей жизни К оглавлению

Это происходит из-за импульса забыть некторое переживание.

Отождествление с самскарами. Иллюзорность существования \"Я\". К оглавлению

Активная-Пассивная Кармическая-некармическая медитация К оглавлению

Випасана, дзадзен, ТМ, тай-цзи, йога в варианте Бойко,

Кармические медитации создают новые самскары К оглавлению

Некармические медитации создают условия для разрядки самскар через осознавание К оглавлению

Разрядка самскар через осознавание К оглавлению

Боли, тики, страхи, мысли, образы, разговоры, желания

Самскары при осознавании выглядят так, как будто бы проблема снова стала актуальна - происходит сейчас К оглавлению

Для психики нет разницы между реальностью и воображением. Воображаемая картина отличается от реальности тем, что она более ярка (ближе к телу) и психика на нее реагирует более активно.

Необходимость ахимсы К оглавлению

Желание разрядки напряжения пораждает напряжение и делает разрядку невозможной.

Очищая одну карму мы успеваем нагородить другой. К оглавлению

Ругаемся с близкими. Делаем ошибки. Получаем травмы.

Необходимость пассивной практики. К оглавлению

Создание паузы в жизни. Рисование танцора. Восприятие самскар как мультиков.

Хатха-Йога и медитация К оглавлению

Хронические проблемы кристализуются в мышечных зажимах
 К оглавлению

Рано или поздно мы обучаемся контролировать конфликты с помощью зажимов мышц К оглавлению

Это помогает на первых этапах (становится несколько легче), но когда проблем становится очень много и нам приходится все их постоянно держать под контролем, то мышечные зажимы становятся хроническими.

Йога переводит проблемы кристаллизованные в мышечных зажимах в осознавание К оглавлению

По мере расслабления зажимов, проблемы которые эти зажимы держали, получают вновь свободу ворваться в нашу жизнь.

Медитация переводит психические конфликты в мышечные зажимы К оглавлению

 К оглавлению

Этапы медитации К оглавлению

Круговерть мыслей и дел.

Тики, ощущения, образы и другие всплывающие самскары

Нокаут и выкипание

Полная ясность, чистота, глубокий отдых и хорошее настроение.

Далее снова, ибо последняя часть позволяет нам перейти к обработке нового блока.

Слоны на поляне. К оглавлению

Травматические самскары накапливаются десятками лет.  К оглавлению

Выгребать их приходится тоже годами.

Завершив медитацию, надо выключать \"телевизор\". К оглавлению

Расслабление тела приводит к освобождению самскар и их осознаванию К оглавлению

 К оглавлению

 К оглавлению

 К оглавлению

 К оглавлению


В.А.Б.

Дата последнего изменения: 9 января 2006.

 <<Ранее   
 		  Далее>> 

[В начало] [Помоги себе сам] [Литература] [Исследования] [Разное] [Карта сайта] [Поиск] [А поговорить!] [Гостевая книга] [Наши друзья] [Контакты]

© Design В.А.Б.


      
Сайт создан в системе uCoz